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体重管理

体重管理の重要性: フレイル予防のために適切な体重を保つ

2024/10/1  

体重管理をすることで健康状態を把握しましょう！ 高齢者にとって、適切な体重を維持することは健康を保つために非常に重要です。 過度な痩せや肥満はフレイル（虚弱）の原因となり、身体機能の低下や病気のリスク ...

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