「終活」と聞くと、何を思い浮かべますか？

本屋で分厚いエンディングノートを買ってきて、一人静かに机に向かい、口座番号や延命治療の希望を書き込む……。

正直、「面倒くさい」「気が滅入る」と思いませんか？

実は、その感覚は正しいのです。

面倒だから、みんな途中で挫折します。

そして、書きかけのノートは押し入れの奥で、誰にも見つけられないままになってしまう。

これが現実です。

しかし、もし「書かなくていい」「話すだけでいい」としたらどうでしょう？

今日は、Googleの最新AI技術「NotebookLM」を使った、「人生を整理する全く新しい方法」をご紹介します。

これは単なる終活ではなく、あなたの毎日をワクワクさせる「新しい趣味」になるはずです。

紙のノートが「時代遅れ」な3つの致命的な理由

これまでの紙のエンディングノートには、構造的に大きな弱点がありました。

  • 書き直しが大変： 資産状況やパスワード、サービスの契約内容は常に変わります。その度に修正テープで消して書き直すのは苦行です。
  • 検索できない： いざという時、残された家族は「どこに書いてあるか」を分厚いノートのページをめくって探さなければなりません。
  • 孤独である： たった一人で死に向き合う作業は、精神的に辛いものです。「まだ元気だからいいや」と後回しにしてしまう最大の原因はここにあります。

AI（NotebookLM）なら「執事」を雇う感覚

私が提唱するのは、Googleの最新AI技術「NotebookLM」を使った方法です。

「AIなんて難しい」と身構える必要はありません。

やることは「メモを渡す」だけです。

  • ブログの記事
  • スマホのメモ書き
  • 過去の日記データ

これらをポンとAIに読み込ませる（アップロードする）だけで、AIが勝手にあなたの情報を整理し、理解してくれます。

それはまるで、「あなた専用の優秀な執事」を雇うようなものです。

家族が「お父さんの銀行はどこ？」とAIに聞けば、 「はい、日記データによると、〇〇銀行の尼崎支店をメインに使っていたようです」 と答えてくれる。

そんな未来が、もう無料で手に入るのです。

これは「終活」ではない。「脳の若返り運動」だ

このAIエンディングノート作りをおすすめする最大の理由は、実は「終活」のためだけではありません。 「フレイル（虚弱）予防」のためです。

紙のノートに向かうのは孤独ですが、AIとの作業は対話です。

  1. 「あの時の旅行、楽しかったな」と思い出す（回想）
  2. スマホやPCでメモを入力する（指先の運動）
  3. AIと対話して情報を整理する（知的刺激）

このプロセスこそが、最強の脳トレになります。

暗い顔をして死ぬ準備をするのではなく、AIという新しい相棒と「自分の人生」について語り合う。

そうすれば、面倒だった終活が、最高に楽しい「自分史作り」のエンターテイメントに変わります。

まとめ

次回からは、この「AIエンディングノート（AI執事）」の具体的な作り方を、初心者の方にもわかるように解説していきます。

「AIなんて難しそう」と思ったあなたこそ、ぜひ挑戦してください。

これは、これからの人生を100倍楽しむための、私たちシニア世代の新しい「実験」なのですから。

▼ さっそく始めてみましょう！
「でも、準備が難しそう…」と心配する必要はありません。
必要なのは無料の「Googleアカウント」だけ。
持っているかどうかの確認方法と、AIへの入り口を優しく解説しました。
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